5-дневка ;)

[admin]

Считаю, что пить вино на голодный желудок - хуже некуда. Уж лучше просто не есть с 4 вечера, вино только аппетит разажжет. Это выход только для тех, кто от рюмки вина отрубается и спит до утра.

Девочки, не травите себя, похудеете быстро, через 3 дня обратно наберете. Уходит ведь не жир - жир всегда уходит медленно, даже при голодании. Поэтому не мучайтесь, а лучше часиков в 7-8 поужинайте - рыбка отварная, зеленый салат с низкокалорийной заправкой (тушеная капуста, кабачки, т.п.). Калорий не так уж много, а голодать не будете. Да и витаминов намного больше получите.