Идеальный прес мне конечно же не светит, но вот убрать 2 складки в области животика позарез надо (еду на море)...Пора приступить к занятиям.....

Неважно сколько ты весиш, главно здоровье....А худать надо правильно....Свою програму по исправлению фиругы (а именно так я называю "диета")я начила совсем недавно....Смотря на то, как мой парень приводит свое тело в тонус (качает мышцу) и на свой не отвисший, но и не упругий небольшой животик, пришла к выводу - пора что-то менять....
Сидела на програме Долиной (кефирная), скинула 7 кг за неделю (точно держалась)...После недели отдыха(ела салатики, ну и ...) быстро набрала 3 кг...Забросила.....Мой...