Помогите!!! Полные ноги - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Спорт и фитнес > Занятия дома и в клубе

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 11.11.2009, 17:39
Veitik Veitik вне форума
Новичок
 
Регистрация: 11.11.2009
Сообщений: 1
По умолчанию Помогите!!! Полные ноги

Девочки! Я очень страдаю из-за того, что у меня полные ноги. Я знаю, что многих беспокоит эта проблема, но у меня она не только эстетическая. Дело в том, что полные бёдра - это куда ни шло, но вот у меня излишки накапливаются также в области коленей, а наибольший дискомфорт и огорчение приносят полные икры. Начиная от того, что я хочу, но не могу носить юбки - заканчивая тем, что мне просто не с чем их носить, потому что красивая обувь у меня на икрах просто не сходится, а то что мне предлагают для моей полноты ноги - это простите для старушек...Помогите, пожалуйста, кто чем может. Как уменьшить объем???
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 25.11.2009, 23:36
Dasha Dasha вне форума
Конкурсант
 
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 35
Записей в дневнике: 35
Отправить сообщение для Dasha с помощью Skype™
По умолчанию

Думаю бег-лучший вариант)))
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 01.06.2010, 17:07
Elise Elise вне форума
Новичок
 
Регистрация: 30.05.2010
Сообщений: 10
По умолчанию

Помогают кардио-тренажеры, а так же уроки в фитнес клубе типа LB, BS. Упражнения с резинкой отлично "сушат" ноги... Крайний случай - хирургическое вмешательство.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 03.06.2010, 17:27
Аватар для Нашечка
Нашечка Нашечка вне форума
Новичок
 
Регистрация: 03.06.2010
Сообщений: 5
По умолчанию

Не думаю,что бег-это выход.
Во-первых,ты накачаешь икры еще сильнее и они будут казаться еще больше,а во-вторых,мой персональный тренер говорит,что если человек не занимается бегом проффесионально(я о спртсменах),то он бегает неправильно и как следсвие травмирует себе позвоночник!!!
Ответить с цитированием
  #5  
Непрочитано 01.10.2010, 16:34
Аватар для МалиБУ_
МалиБУ_ МалиБУ_ вне форума
Новичок
 
Регистрация: 06.09.2010
Сообщений: 4
Записей в дневнике: 5
Exclamation Всё проще, чем кажется

А у тебя на ногах именно жир?
Тогда помогут обёртывания 100%! у меня коллега так делала
Плюс всякие паровые ванны, глиняные и противоцеллюлитные маски

Не пробовала?

А бег тут действительно не поможет...
__________________
Ответить с цитированием
  #6  
Непрочитано 15.04.2013, 02:42
Анастасия1991 Анастасия1991 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 04.04.2013
Сообщений: 2
Smile

Запишись в тренажерный зал, начни правильно питаться! У меня была такая же проблема, после лета набрала более 10 кг, сейчас занимаюсь кардионагрузками в тренажерке и питание поменяла, результат на лицо. Уже опять могу носить платья и туфли. Удачи!
Ответить с цитированием
  #7  
Непрочитано 30.06.2013, 22:34
Аватар для Дастна
Дастна Дастна вне форума
Новичок
 
Регистрация: 01.06.2013
Сообщений: 10
По умолчанию

Полные ноги это не такая проблема. Бег каждый день и сразу заметишь результат
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:36.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.