вода

[qman]

Всем привет,
хотелось бы получить ответ ( совет) от врача ( специалиста) наверно диетолога ( если такие существуют), вопрос такой: я заметил, что употребление минеральной воды около 1.2 литра через час после легкого завтрака (типа чай с бутербродом) мне помогает образно говоря проснутся и заниматься умственной деятельностью. Эти 1.2 литра минералки конечно я выпиваю не за 5 минут, а уходят в легкую за час. Меня беспокоит, могу ли я себе навредить употреблением минеральной воды в таком количестве?

Если администраторы форума не будут против, готов указать какую минералку употребляю, чтобы указать на качественный состав воды.
Спасибо за ваше мнение
P.S. мне 30 лет, рост 179 см, вес 80 кг, работа периодически нервная, поэтому приходится иногда ходить ногами.

[admin]

Сообщение от qman

Всем привет,
хотелось бы получить ответ ( совет) от врача ( специалиста) наверно диетолога ( если такие существуют), вопрос такой: я заметил, что употребление минеральной воды около 1.2 литра через час после легкого завтрака (типа чай с бутербродом) мне помогает образно говоря проснутся и заниматься умственной деятельностью.

Здравствуйте, конечно, необходимо знать, какую минералку вы пьете. Если столовая или лечебно-столовая, особых ограничений не накладывается. Если же лечебная - она пьется по показаниям и курсами. Звоните 8-800-100-15-15 (звонок по России бесплатный), там врачи консультируют по поводу минеральной воды.

[Игрица]

На сайте нашей с вами водички прочитала, что для похудения утром рекомендуется пить именно тёплую А перед обедом и ужином можно комнатной температуры.

[Aleksa56]

Мне, я так поняла по своим ощущениям, именно вода стала первым ключиком для открытия двери -похудение.Пью ее теплой, начиная с утра.Потом перекус, затем вода и т.д. Перерывы между водой и едой не менее 30 минут.Да здравствует водичка- мой волшебный ключик!!!

[Apple]

После тренировки, когда интенсивно выделяется пот тело впитывает как губка воду. Можно к тому же простудится. Рекомендуют профессионалы пить не раньше чем через 10 минут после тренировки

[Наташа68reg]

на самом деле зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь

[Аврора579]

Хотела поделится своими знаниями на тему фильтрации воды. Министерством здравоохранения РФ, выпустившил в 2002 году информационное пособие тиражом аж 300 экземпляров (!!!): "Питьевая вода и здоровье населения". В нем шла речь о Галогенсодержащем соединение - хлороформе. Он был впервые обнаружен в 1974 году в США после первичного хлорирования воды до 54 мкг/л, после прохождения через отстойники содержание увеличивалось до двух раз, что обусловлено дальнейшим взаимодействием хлора с органическими веществами, при фильтрации воды наблюдается дальнейшее нарастание количества хлороформа до 164 мкг/л.
Хлороформ оказывает неблагоприятное влияние на генетический аппарат половых клеток, вызывает развитие злокачественных новообразований. В 76 округах США подтверждено появление различных форм рака в зависимости от концентрации хлороформа в питьевой воде. Установлена связь между смертностью от рака мочевого пузыря, прямой кишки и хлороформом в питьевой воде.
Поэтому не экономьте на себе, готовьте на артезианской воде. Потом же сами потратите больше на лекарства.
Вообще в Европе уже нигде не осталось практики хлорирования воды для ее очистки. Вот только до России все доходит больно долго...

[AnNov]

ПО утрам пью теплую воду с соком половины лимона и ложкой меда! Во первых отлично помогает проснутся, а если пить этот коктейль в течении дня можно хорошо похудеть!
А вообще чем больше воды выпиваешь, тем здоровее будешь! В Европе, например в Германии, вообще помешаны на этом! Там выпивают по три литра воды в день!

[Korolyok]

Я почему именно теплую? Если холодную пить то что, эффекта не будет?