за полгода набрал 20 лишних кг

[Elel]

Сообщение от толстик

срочно надо менять систему питания. мне 22 года, рост 176 см., а вес уже более 90! хотя ещё полгода назад весил 70-75!
т.е. появилось 20 лишних кг, которые уютно расположились в районе живота, 5-й точки и бёдер...
какую диетическую программу лучше всего избрать?

А Вы,наверное,*поменяли систему питания*полгода назад,если прибавили 20 кило за 6мес?Я Вам желаю успешно их с себя сбросить,мужчинам худеется быстрее-так уж вы устроенны.Если особых перемен в системе питания не было,советую обратиться к толковому гастроэнтерологу.