Как избавиться от боков

[Alena11]

Всем привет! У меня большая проблема с фигурой. У меня огромный живот и что самое главное это бока. Они выпирают из любой одежды. Перепробовала все диеты обруч упражнения крема и помоему только хуже стало. Они стали твердыми. Мне сказали что от упражнений их можно накачать и потом уже от них вообще никогда не избавиться. Помогите пожалуйста.