Утром вес 45,5. Это уже ближе!

Утром: вода и яблоко
Обед: супчик солянка
вкрался кусочек тортика и одна конфетуля с чаем
То ли ужин, то ли еще что то, непонятно короче: малюсинькая пиалочка супа и два бутербродика (паштет и баклажановая икра)
Ужин: апельсинка и яблочное пюре

Есчо планируется пресс! - планы сорвались.

6-ой день после или два дня до разгрузочного.

Весы продолжают радовать. Утром показали:...

Сегодня: два бутерброда, один с паштетом, другой с колбасой и один йогурт - завтрак
маленький кусочек тортика с чаем
Бульон, бутерброд с колбасой, зеленый салат - обед
Два бутерброда или даже три - ужин

Такой вот бутербродный день получился.

До ужина взвесилась: вес 46,1

Нельзя так питаться. На завтра готовлю суп.

Как встала, выпила воду и съела маленькую сливку. Сейчас готовлю стручковую фасоль залитую яицом.


Вечером качала пресс. Скоро буду переходить на 2ой уровень.

Пила воду и кефир 500г. Для любимого котлетки, сама планирую кур. бульончик.
Потом кефирчик и какую нибудь фрукту))))

Вечером баловалась фруктами (одна сливка, маленькая гроздь винограда, пол апельсинки, и один персик)

Ну и кефир

PS любимый принес вкуууусные слойки сладкие..ааа.. как было трудно удержаться. Вот только не сегодня..А так хочется

Сегодня утром взвесилась и расстроилась. Почему? Вес 47. Скинула пижаму, вес 46.5 и это утром. И опять вопрос почему?
1) на ночь съела целую пиццу. И как только уместилась.. Видимо целый день ничего не ела. И вот пришла к родителям и по полной..
2) несколько дней назад решили с любимым сделать пирожное "картошка", тут промолчу..
3) не совсем правильно выхожу из разгрузочного дня. Утром, конечно я не набрасываюсь на еду, НО к вечеру больше ем чем нужно.
...