Пятница
Суп + куриная грудка (300-350 гр) + овощи (помидоры, огурцы, свекла).
Утром съела грушу и клубнику (по плану нельзя было, перепутала дни, но думаю не страшно)
Вес 47,5 кг.

Четверг
Похоже молоко пить не стоило. Вес стоит второй день 47,5.

Суп + куриная грудка (350 г) помидоры, вода.
Бег 30 минут.

Среда
Суп + 3 бананa, молоко 1,5% + клубника

Вторник
Суп + фрукты (клубника, груши, киви, сливы, виноград)
Бег 25 минут
Вес 48 кг

Понедельник
Суп + овощи (в основном это помидоры, огурцы). Запеченный картофель.