Так девочки, настраиваюсь на разгрузочный день, завтра или послезавтра.
Хотела сегодня, но не удалось.(( Почему-то туго стало с настроем на разгрузочные.

Кто со мной?

Ой. Вообщем, наткнулась я на одну группу на сайте - "готовим быстро и вкусно". И засела там на 2 часа, причем на голодный желудок.
Там огромное количество рецептов вместе с фото. Повыписывала себе рецептиков, вернее даже не себе - а любимому. Будем воплoщать в реальность. Самое главное, себя как то сдерживать! Хотя, с разгрузочными днями, позволяю себе среди недели съесть немного лишнего..
И опять же, ну заставьте меня начать бегать!!!!!

А, забываю записывать,...

После небольшой паузы, продолжаем-с разгрузочные.
Сегодня, т.е уже вчера была одна водичка. Вес (на электр. весах под вечер = 45,8)

Приболела. Сама не знаю чем. Ночью была температура. Насморка нет, кашля тоже..
Вчера из за етого не было аппетита, ела только кашу 6 злаков. Сегодня супчик, гранатик..

Решила для себя, что тоже стоит записывать, что было съедено за день.
В последнее время, хватаю что под руку попадется - что есть очень плохо. Время сессии...
Итак, пока что: яичница, творог, сок.

Ну усе, побежала на лекцию!!!

Вечером допишу..