Качала пресс

Утром жуткая слабость и немного болела голова.

Утро: кефир и яблоко
Обед: куриный супчик, чуть поже кефир
Качала пресс по программе "Секреты фитнесса"
Ужин -цветная капуста с сосиской

Почти месяц не заходила и не вела дневник.. За это время сдала сeссию. Кушала возможно чуть больше, чем обычно. Но и не прибавила, вес где то 45.7 не выше. Успели начаться и закончиться ОИ 2010. Перенервничала из за несправедливого судейства в фигурном катании (очень жаль нашего фигуриста Плющенко... он большой молодец!)
Что еще.. решила и уже передумала записаться в секцию фигурного катания (на эмоциональной волне). Хотя, если бы ледовый дворец не находился так далеко, возможно бы и записалась....

Разгрузочный день оказался вчера не из легких... Но я продержалась, хотя посещали мысли оборвать его к сожалению.
Пила одну воду и занималась, на этой неделе уже экзамены. Наверное поэтому и трудно пришелся разгрузочный, что занималась.
Сейчас выпью горячей воды, а затем кефирчика.
Что дальше буду есть, пока не придумала. Так как надо в магазин идти. Полезного дома ниче нет, даже курочки на бульончик. Зато есть яблоки! Вот ими и продолжу кефирчик.

Вот, пока так...

Ну все поехали!!! Водииичка-водица, надеюсь на тебя, ибо ты меня никогда не подводила !!!

Девочки, все кто со мной - ВПЕРЕД!!!