И так сегодня я все таки решила сесть на кремлевку. Почитала немного литературы на сайте и книжку. Все таки надо относится серьезно, а не так халамб-баламб! И сегндня я ела: до обеда 2 стакана воды( занималась уборкой квартиры около 3 часов). На обед - пол. Помидорки -3 у.е., сыр, морская капуста -7 у.е. , колбаска сырокопчен. - 0 у.е. В часа 3 мороженое слив. - 20 у.е. Печенька орешек-10 у.е. Еще пару кусочков сыра. Водичка в течении дня. Свою норму я выполнила. Завтра хочу есть на 20 у.е.

Я поняла одно- для того, чтобы стать стройной и забыть о лишнем весе надо не диету подбирать, а менять образ жизни! Ну посидела я 5 недель на протасовской диете и что? Сейчас потеряные кг медлено, но верно лезут назад. Фу! И что толку? Каллории я считать не умею, кремлевку не знаю стоит ли начинать. Что сколько я на ней не сидела, ничего не получалось. Люди подскажите, а то тону в жире... Ужас!

Вчера сорвались в поход, я, муж, 6 летняя дочь и одна семейная пара. Вот мы придурки! Кто в 10 вечера ищет место для ночлега? Наверное только мы... В 11 ночи палатку ставили, спать завалились часа в 3, ладно дите еще по дороге в машине уснула и всю ночь там же и проспала. А мы в полатке, да в спальных мешках... да на сьеденье комарам... Да и днем эти комары нас одолевали... И победили нас. В результате мы уже дома. Ой как хорошо!... Мягкая кровать, никакого жужания над головой. Иногда нужна такая...

Моя диета Протасова сегодня завершилась. Не скажу что прям в восторге от того на сколько я похудела всего 6 кг. Да и месеч. Пришли не вовремя, видимо из-за этого 1 кг вернулся обратно. Ну и ладно. Завтра хочу сделать разгрузочный день на водице. Буду стараться и держаться. В питании в принципе менять ничего не буду. Я ведь и так немного халтурила за счет сыра, да и вином сухим себя баловала. Кстати понравилась идея с фоткой формата А3. У мемя висят на холодильники фотки с форума, но своя думаю...

Всех с праздником троицы! У нас такая жара, как на курорте не меньше 35 на солнце. Весь день мотаемся по республике, на кладбище ко всем. Очень обрадовали возгласы родствеников по поводу моей стройности. Вообщем всех с праздником еще раз! А я еду дальше...