 |
02.12.2010
Запись от Impuls размещена 03.12.2010 в 02:45
Утро: баночка йогурта, мандарин, пол хурмы
День: легкий кур. супчик, серая булочка с сыром, мандарин, кофе Вечер: кусочек рыбы, овощной салат, пару ложек гречки, чай Физ. упражнения: (пресс, руки). мандаринка |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 1
Трекбэков 0
|
|
Всех с началом зимы!
Запись от Impuls размещена 02.12.2010 в 03:13
Утро (до 12): баночка йогурта, стакан сока
Днем (до 16): 1,5 вар. яица, кусок черного хлеба с пару кусочками обезжиренной мясной нарезки, половинка болгарского перца, мандаринка Вечером (до 19): пару ложек гречки, 2 небольших кусочка куриного филе, квашенная капустка после 19: чай, физ. упражнения: пресс и ноги, 1 мандаринка, половинка яблока Любимый тоже сел на диетку 
|
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
|
30.11.2010
Утро: баночка йогурта, мандаринка, пол хурмы
Днем: Пюрешка с жар. рыбой и овощами Вечер: Чай с чаем и физ. упражения: пресс и руки Вечер: 1 вар. яйцо и мандаринка |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
