 |
Вода-Кефир29 - 30.10.2010
Запись от Impuls размещена 31.10.2010 в 02:28
Вот и посидели на кефирчике с водичкой
|
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
|
24.10.2010
Запись от Impuls размещена 25.10.2010 в 04:32
Конспектируем:
Утро: яблочный сок, 2 мандаринки, йогурт Днем: мандаринка, два крекера (паштет, кабачковая икра) Обед: тарелка борща, чай зеленый и овс. печенько Ужин: рагу с картошкой, овощами и мяском, одна тарелка Ужин 2: 3 крекера, чай и печенько |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
|
Выход28
Запись от Impuls размещена 24.10.2010 в 02:18
Выход из разгрузочного:
Утром: вода, кефир Днем: яблоко, мандаринка, рисовый йогурт Ужин: два крекера с кабачковой икрой, зеленый чай с овсяным печеньем |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
|
Вода28 - 22.10.2010
Запись от Impuls размещена 23.10.2010 в 01:31
Итак, сегодня на воде. Весы к вечеру показывают цифру 47. А это значит что на 2 кг поправилась.
Причины: Забросила зарядку. Приобрели духовку = печенюшки, тортики итд итп. сократила разгрузочный до одного раза в две недели. Ну и как вам? Лично мне не очень приятно лицезреть по бокам жирок, который выперает надев брюки. Надо что то делать!!! Хотя бы начать с гречки с кефиром или, и даже не или, а плюс физ. упражнения. Ведь это совсем не трудно, а скорее лень... ... |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 0
Трекбэков 0
|
|
Вода27 - 07.10.2010
Запись от Impuls размещена 08.10.2010 в 01:21
И снова разгрузочный, вода-зеленый чай.
Возобновила физ. упражнения на пресс, руки, ноги, через день. Завтра выход из разгрузочного и зарядка. |
|
Размещено в Без категории
Комментарии 1
Трекбэков 0
|
