18:00 пришла с бассейна. эх. 20-ть дней блюдю себя, а вес не уходит, объёмы на том же месте, да и ощущения вся такие же. была в Ленте, купила их хлеб - мм вкуснючий. Когда шла по мосту, увидела уточек и так мне захотелось их покормить! короче пока кормила мне запах в нос ударил - аа!! безобразие! зачем такие искушения Cry

Ужинаю сухариками и творогом. Эх. а мечтала сегодня на 900 остановиться.. завтра напеку сырников и объемся ими Tongue out

Спокойствие, только спокойствие....

Лакшми

Сих нет. Ничего не хочеться делать. Настроение ужасное. Посмотрела в зеркало, там на меня смотрет кракозябра, недовольная ни волосами, никожей , ни фигурой. Которая не может ни диплом написать, ни позаниматься, ни нормально с дитей позаниматься. Вообще запустила и себя и хозяйство. Делает все без желания, Просто потому что НАДО, а не потому что хочеться. Девченкиииииии! Поднимите мне настроениееееееее! Взбудоражти меняяяяя! Ну пожалуйстааааааааа!

Катюшка

Сегодня с утра включила музыку, как обычно, но зарядку так и не сделала. ВООБЩЕ НЕ ХОЧЕТЬСЯ, Настроение такое плохое. Пью кофе без сахара. Немножко поела кукурузных палочек. Кушать хочеться и водичка закончилась. А на улице замечательная погода. надо пойти погулять с сыном. Может и настроение поднимиться.

Катюшка

Утро началось с 1-го апельсина и 2-х яблок и на этом вся еда на сегодня закончилась..))
Теперь до конца дня рулит зеленый чай ))

Adika

и там дяденька-доктор сказал, что организму после 25 лет требуется 1000-1200 калорий, а все остальное откладывается...как-то маловато будет. Как думаете?

Tone4ka