На сегодняшний день мой отвес- 600 грамм
Ушила брюки, а то мне совсем не в чем ходить

завтрак:гречка с нежирным фаршем и овощами
Я вообще решила, что завтрак должен быть нормальным,можно себе позволить хлеб(не белый конечно).А вот обед у меня легкий обычно.На ужин я съедаю яблоко или половину йогурта.

P.S.Что-то у нас на форуме затишье какое-то, никто не комментирует ничего,Алекса куда-то пропала,Игрица не такая активная,как всегда...Я одна осталась...

Ляля1905

Сегодня мое менб будет состоять в большей части из воды (вчера после работы подзатарилась в аптеке, взяла разных Стелмасов и Донат), кефира и фруктов.

Планирую сегодня активно крутить педали и вообще, быть активной )))))))

Игрица

Ровно 70 вот уже 2 дня! ))

Наверное, больше и говорить ничего пока не надо. Теперь бы перейти этот порог... )))

Горжусь собой

Skaska

Мне 21.Замужем.И я толстая.При росте 157 см вешу примерно 80 кг...С 15 февраля пощусь-эффект почти нулевой...Паника.......А так хочется быть красивой.

Пришла суббота, завтрак из овсяных хлопьев и чай без сахару

Игрица