Не хотела я этот йогурт покупать. Но привлекла замечательная надпись:
" НА РАСПРАДАЖЕ ИМЕИТЦА ЁГУРТ!".
Ну как было не купить такой продукт?!

Так что обед: 3 помидорки (68кк), 3 огурца (68кк), 2 баночки "ёгурта" (274кк).
Итого обед: 410 кк.

Теперь точно знаю, что истинные "олбанцы" живут в Душанбе.

14.45. Сделала основательный перекус - еще 2 йогурта и помидорка - 297кк. Все равно почему-то очень...

Deliya

Вчера читала про бодифлекс. Вечером осваивала, пока только дыхание и "кошку", которую знаю по прошлым тренировкам. Мои кошки в шоке. Они возмущены, им нравится, когда хозяйка толстая и мягкая, лежит перед телеком и чешет их за ушком, а не шумит, как паровоз, на спортивном коврике.
Попробовала пару растяжек и любимых упражнений, покачала пресс. Перемыла посуду, маску сделала, маникюр... в общем, умничка. Спала на удивление крепко (от дыхания?), проснулась за полчаса до будильника,...

Deliya

Ну вот, почти неделя прошла, а весы упорно показывают 60,5. ну хорошо что не больше ) отсутствие результата тоже результат Питаюсь по плану, после семи стараюсь не есть, в крайнем случае пью перед сном кефир или чай без сахара. Завтрак плотный, на работе обед легкий (салатики, клубничка, вишенка, малинка ). Биобаланс выручает (вкусно и сытно )

Худая Толстушка

В выходные я ЕЛА.
Съела с друзьями еще 2 торта (от каждого по кусочку). грызла жирные куриные косточки из бульона, не считала калорий. Расслабилась, короче. Хотя все равно после двух месяцев здорового питания на сладости особо не тянет. Правда, пиво пила. А вчера поссорилась с парнем, напилась с горя (и для демонстрации своей несчастности) водки - 150 гр. А вечером накупила сладостей (опять-таки по просьебе парня, он жутко печеньки любит), и сама накушалась этих печенек под бразильский сериал....

Deliya

вчера все прошло по плану. Ничего лишнего я не съела. После семи не ела вообще. короче умничка. И мои старания вознаграждены - сегодня с утра весы показали 60,5 кг. Так держать следуем дальше

Худая Толстушка