мда...ну не шмогла я, не шмогла....автодром сдала, город нет. И ведь из за глупости собственой...вся в расстройстве....промерзла до мозга костей.
71.800. Завтрак-кофе с молоком, половинка помидорки.
Обед-в 16-00 3 кусочка мяса, 2 кусочка сыра, 2 кружки кофе с молоком. Что на ужин-не знаю еще. Вся в расстроенных чувствах...

неАнгел

Утром встала на весы и опять - 1 кг!Я вообще по себе чувствую, что похудела..грудь меньше стала и живот тоже!Приезжала бабуля,понавезла вкусностей,а мне даже не хочется!Кушала сегодня рис с овощами и мандаринок штук 4.Очень хочется, чтобы я такими же темпами дальше худела...

Ляля1905

Сегодня опять не смогла найти Донат.Да еще и кушать стала больше. Одно радует, что постоянно хожу пешком, да еще и по лестнице. Объемы стоят на одном месте.

Катюшка

Сегодня пришлось побегать по всему городку, а завтра будет такое же продолжение. Это я пытаюсь устроить малыша в дет. сад и устроиться на работу. Вечером ходили всей семьей в лес на пикник. Сегоднешний рацион:
Завтрак:кофе и банан.
Обед: два печеночных оладушка, пироженка корзинка и чай с парой ложечек сливового варенья.
Ужин:киргизский пирожок и пол-литра тархуна, а еще немного пива. В итоге вечерний замер показал прохие резутьтаты: 88/76/86. Когда начинала вести дневник, то...

Катюшка

С утра - водичка и до 4-х часов ни капли, ни крошки во рту...И это в субботу!!!
нет, с нотариусом лучше никаких дел не начинать, только при острой необходимости, как у меня сейчас...
Зато, прийдя домой, я оторвалась: чай, творожок, кашка пшенная с редиской, посидела-подумала и съела еще яблоко. Все запила опять-таки водичкой, Сулинкой..
Хорошо себя чувствую, только постоянно недосыпаю, поэтому спать хочу даже днем..
Всем спок.ночи! И хорошего воскресенья!

galvich