Вчера был выпускной в дет.саду у дочери. Все! Начинается новая взрослая жизнь! Как не заметно летит время, вроде толька родилась, а уже школьница. На выпускном родители, т.е. Мы устроили чаепитие с продолжением, а дети... Погром. Ужас садик жужал как улей. Я нормально так на помидорах, огурцах и яблоках продержалась и наплясалась, ведь гуляли то до 10 вечера.

Олесечка

Итак,заканчивается 3я неделя Протасовки,я настолько привыкла к овощам и брынзочке,что мясо кажется не очень вкусным,но тем не мение норму съедаю.
Не взвешивалась вообще с начала диеты,решила,что эфектнее должен быть конечный результат,по вещам видно,что ноги и попа заметно уменьшились,а вот с талией-беда.Обруч не кручу,бодифлекс тоже забросила,но КАЖДОЕ УТРО БЕГАЮ НА СТАДИОНЕ ПО 40-50 МИН + ЗАРЯДКА.

Elel

У меня сегодня мясной день настал и я его поела, то ли мой организм отвык от мясной пищи, то ли еще что, но мне его не больно то и хочется. Хочется творога с помидоркой! Завтра обязательно сделаю. Вес такой же с утра измерялась. Теперь всю неделю не буду взвешиваться, посмотрю что будет. А так все супер.

Олесечка

Мой вес -4 кг. И это все за 13 дней. А по диете Протасова основной сброс веса приходится на 4 и 5 недели. Ой как я их жду. Кстати я уже отказалась от яиц, как и написано в Протасовке, мне их просто не хочется. А бодифлексом я решила начать заниматься с 3 недели, т.е. Со вторника. Посмотрим что будет.

Олесечка

Я уже 10 дней на Протасовке. Все идет по плану, не скажу что уж сильно похудела, но состояние полета присутствует. Вчера почитала про бодифлекс и решила попробовать, училась правельно дышать. Сегодня делала весь комплекс упражнений, не знаю делала ли я все правельно, но вся бяка с легких начала выходить. Буду по тихоньку заниматься, а какие будут результаты посмотрим.

Олесечка