Всем привет! я устала сама от себя уже, постоянно срываюсь с диеты! а тут много единомышленников. я уверенна, мне так будет легче. да и срываться уже стыдно. с четверга сяду на диету и тут буду давать полный отчёт всего, что я съела! блин, я просто жутко-толстая стала, перед новым годом классно похудела, а теперь опять наелась. при росте 162 я вешу аж 65кг!!! мне прям плохо от одной цифры! ну корова я какая-то. теперь вот возьмусь за себя как следует. буду писать тут свой вес и ныть безконца как...

olesya

Вчера я сделала страшную ошибку. Доела пару печенек из пачки, по принципу "чтоб добро не пропадало". Больше так не буду. Целый час мучилась зверской изжогой. Видимо, с непривычки - последние пару месяцев хлеб почти не ем, и не тянет. Еще вчера сыру нахрумкалась - опять без хлеба, зато колбасного. Сколько в нем жира?.. Так что сегодня решила отдохнуть. С утра чашка компота, через час - полпачки творога и стакан кефира (0.5%), два огурчика. Думала в творог ложечку сахара добавить, но после...

Deliya

Ну вот, наконец завела дневник на этом сайте. Давно хотела всё руки не доходили, впрочем как и до много другого.
Хочу сбросить несколько лишних кг, думаю вместе с обитателями этого сайта будет легче.

Худая Толстушка

Итак, вот как было дело.
С детства я всегда чуточку не дотягивала до идеала, но и сильно толстой не была. Телосложение правильное, живот всегда был плоский, бедра и попа подтянутые. Через 3 дня мне стукнет 27 - критический возрат для женщины, как-никак. За последние два года из-за больших стрессов, периодического курения и шоколадок "от нервов" набрала неслыханный для себя вес - 75 кг!!! Это при росте 165. Стало трудно бегать за автобусами. Еще у меня сидячая нервная работа, и...

Deliya

Привет!
Говорят, дневники дисциплинируют, а мне, при моем характере, это совсем даже не помешает. И хотя я не собираюсь начинать какую-то определенную диету, но процесс похудения уже пошел "своими методами", и надо его как-то контролировать, правда?
Поэтому сейчас изложу предпосылки и далее буду отчитываться за каждый съеденный бублик. А потом себя ругать. Или хвалить. В общем, как получится

Deliya