Вчера опять издевалась над продуктами. Получилось два вполне съедобных "кексоторта" - один с творогом, второй яблочно-безешный. Первый 90кк на кусок, второй - 75. А удовольствия много. Еще яблоки в духовке запекла, остудила, и в середку - по ложечке желе. Тоже хороший десерт (примерно 40-45кк на яблоко).

Итак, утром съела всего по кусочку, получлилось не более 250кк. На день взяла: банку горошка (175кк), кефир (150кк), ряженку(245кк). Этого должно хватить до вечера, получится...

Deliya

Какой сегодня бешанный день! Целый день на работе переворот твориться. Даже на обед времяни сходить не было. Да и работала до 7 часов. Вышла, а на улице уже темно. Вот. Кушать не хочу, да и вообще ничего не хочу! Да и муженек сделал мне укол не совсем туда куда надо, теперь зад болит, сидеть не можу! А-а-а, че за день!

Олесечка

Сделала вчера себе низкокалорийные сладости - обожаемое желе (всего 12кк на порцию - 1 стакан, потому что с сахарином), и овсяный кексик - 21кк на кусок. Скусно. Че-то я подсела на овсянку. Вспоминается анекдот: Английский лорд спрашивает дворецкого:
- Джон, что у нас сегодня на завтрак?
- Овсянка, сэр...
- А что на обед?
- Овсянка, сэр...
- А что на ужин?
- Котлеты...
- УРААА!!
- ... из овсянки, сэр...

Итак, сегодня я ем:...

Deliya

... И летопись окончена моя!

У Р А !!!

Сегодня уже только 61 кг. Признаюсь, не ждала этого результата так быстро. Видимо, мои излишества не очень-то повлияли на процесс похудания, или массаж так действует? В общем, бегу менять линеечку. И настроение на весь день.

Вчера умудрилась не поужинать, опять из-за утренних сладостей. 1200 не превысила.

Сегодня: на завтрак 3 запеченных с сахарином яблока - вкуснятина та еще, наелась...

Deliya

Сегодня у меня разгрузочный день, т.е. я не ем сегодня ничего. Да и не хочется. До обеда я не ела, а после обеда уже нельзя. Пью воду, колю уколы. Эх, хороша моя жизнь жестянка. Весь зад уже болит. Сегодня муженек купил тортик. Сьел один кусок и все стоит, я не ем, дочь не хочет. Завтра я его все таки попробую, чуток.

Олесечка