Вот и увидела всю правду на фотках... Радует одно, что почти скинула вес который набрала. Теперь надо заняться самой фигурой. Пресс, бег, силовые упражнения!
Сравнила фотки 2-ух летней давности.. расплылась фигура одним словом. Очень обидно. При моем росте, это непозволительно.

Чтож, уже даже готова приступить к бегу без зимнего костюма. Или быстренько до НГ раздобыть его (вечные проблемы со штанами из за роста).

Impuls

Вчера исполнилось ровно 4 недели, как я начала пить воду Донат Магний. Подвожу приятные итоги:
За это время была выпита 21 бутылка (литровая), потеряно 5,5 кг лишнего веса, и офигенно повышена собственная самооценка

Первую бутылку купил мне в аптеке муж, о конкурсе я тогда не знала. Вода понравилась, я прочитала о конкурсе, воодушевилась и решила поучаствовать. Тем более это должно было подвигнуть меня на соблюдение хоть мало-мальской диеты. Воду пила с удовольствием, но...

Skaska

На завтрак после горячей воды из турки (я там её грею), были 2 варёных яичка и апельсинка.

Но на обед безкомпромиссно - гречка!

Вчерашнее взвешивание подняло мне настроение прям на отлично!

Жалко в доме нет ни одной ровно пятикилограммовой вещи, чтобы сразу сравнить и заценить результат


Поскольку на спорт с приближением нового года всё меньше и меньше, придумала делать так: пока стою на остановке и жду транспорта, можно незаметно...

Игрица

На весах уже 80 (только что взвесилась)!
И это после еды, заметьте

Итого: минус 5 кг с начальной цифры!
Это не может не радовать

Йахууу, гражданки!
Всё получается! Медленно, но верно, мы идём правильным путем к светлому стройному будущему!


Но джинсики ещё не сдаются, поэтому двигаемся дальше!

Игрица

Сегодня снова остаюсь без обеда. Работы навалилось. Вроде и есть то неохота, а все равно чего-то не хватает...

Игрица