Завтрак: вода, кофе.

Обед: гречка, колбасный сыр (немножко), кофе.
Спала 4,5 часа всего, а работать как-то надо...

Ещё воду теплую пила, пока гречка варилась.

Ужин: 2 вареных яичка (просто более подходящего ничего не нашлось, или лень готовить было...), чай.

Напало безделье и наступило моральное истощение, в плане работы и вообще социальной и умственной деятельности...

Появилась зудящая мысль пойти в отпуск и заниматься...

Игрица

Во вчерашний "замесячный" отчет можно сделать хорошую запись. Я приучала себя к "не есть после 18.00" и потихонечку приучилась.
Вчера смотрела фильм про будистских монахов. Они с полудня до утра следующего дня отказываются от пищи. Всегда мечтала научиться заваривать тибетский чай. А вообще...
Сегодня играла весь день в монаха. До полудня ела гречку с кефиром. Послеполудня гоняла зелёные чаи.
Думаю, к моим ежедневным увлечениям тибетской гимнастикой и хатхой подошла бы такая монаховская диета. Речь ведь идёт о том, чтобы есть маленькими порциями и всё. До полудня они едят и хлеб и сладость печеную к чаю, и кашу с приправами.. вобщем всё едят....

Сегодня ем гречку, пью кефир, ем яблоки. настроение сразу стало хорошим.
Нельзя насиловать себя диетами,опять подтверждается это мнение.Ну ешь маленькими порциями пей водичку. и стройней, ан нет , надо все и сразу.

Aleksa56

Утром съела омлет из двух яиц и три мандаринки...
В течении дня вообще о еде забыла, а вспомнила только вечером, когда заболела голова..пришлось съесть будерброд с сыром...вот вся моя еда....

Стрелка на весах в неизменном состоянии..меня это уже бесит!!!

Качала пресс сегодня 20 раз, надеюсь хоть это поможет..в общем как-то так...

Ляля1905

Срок сдачи заказчику - завтра, чувствую, буду сидеть до глубокой ночи, с кофем и уставшими глазами...

Сегодня утром: водичка; кофе и хлебцы.
Обед: чай на работе, если это считается обедом.
Ужин: пришла домой и непроизвольно приготовила 2 сосиски и кусок сыру.
Больше "быстрого" ничего в холодильнике не нашла...
И кофе ещё.

Возможно, студенческий образ жизни заразен...

Игрица