Одно радует, мне начали лечение, и оно очень помогает мне, а то было началась депрессия.А когда мне плохо, у меня один утешитель- еда, которая дает сомнительное удовольствие, о котором я тут же начинаю жалеть.
Сегодня я уже занималась аэробикой 1.5 часа.
Завтра ограничиваю себя в объемах принимаемой пищи.

Aleksa56

депрессия одолела...купила афобазол, пью первый день! так же первый день диеты долиной! выдержала стойко. съела 5 картошин и 500гр обезжиренного кефира)))надеюсь депрессия уйдет и захватит с собой лишние 15 килограмм.

Tolstik

Завтрак:
творог нежирный 100г, банан, чай несладкий.

Обед:
чай и КОРЖИК

Ужин: 150г куриной грудки, сладкий перец (понравился он мне очень), зеленый чай.


Вощем, коржик был на работе. Он лежал там со вторника и малех подсох.

Но больше ничего не было - и вот результат.

Игрица

и он, наконец, заткнется, мой желудок! Я, наверное, здесь ОЧЕНЬ часто буду писать, хоть какая-то поддержка..Я - не одна!!!!
Ходила после работы почти час быстрым шагом, замерзла, пришла и ..ЧАЙ, горячий с булочкой..Какая булочка????? Это был бред - булочки теперь мне только сниться будут...
тка, сегодня 12.02 - значит, 19.02 я буду взвешиваться.....Надо чтобы было ---- 2 кг! нет, больше, 3кг!!!

galvich

Привет всем! Я пропала тут на три дня...к бабушке уезжала...Ну и что вы думаете, начала жрать....Ну не то, чтобы сильно..хлеб и сладкое я не ем все равно, но ела за эти три дня намного больше, чем обычно..наверно сказалось, что все-таки я ездила к бабуле, а у нее прямо энергетика такая в доме, чтоб меня накормить...Короче, завтра у меня разгрузочный день, а то совсем я чнго-то расслабилась...

Я смотрю тут много новеньких...удачи всем!!!


хм..просто интересно,...

Ляля1905