Запись от размещена 17.03.2010 в 12:43
Обновил(-а) Борисовна 17.03.2010 в 14:04
Итак, начнем... В одной книге я прочитала, что 80% людей, которые ведут дневник более дисциплинированы и быстрее добиваются своей цели. Вот, собственно, для самоконтроля и контроля Вами я и создала свой дневник.
Примерно неделю назад в мей голове по неизвестным мне причинам (точнее, я о них догадываюсь, просто все сложилост 1 к 1) произошел "ЧИК", и тумблер переключился. У меня поменялось отношение к себе, к своему телу и тому, что происходит вокруг меня. Может, солнце и долгожданная весна... мой организ начал просыпаться. листики стали на мне распускаться и началась "НОВАЯ ЖИЗЬ". На первый взгяд нет никаких изменений, но я-то знаю, что они глубоко во мне и скоро их увидят все....
Что касается еды: я нехочу ни пирожко, ни конфет, ни жареной картошки. Еда в один час перестала быть для меня наслаждением, нет, конечно еда - это удовольствие, но не единственное и не главное. Не знаю, каким образом, но вечерочком мне уже не хочется слопать бутербродик и попить чайку.. странно, никогда не думала, что это будет так легко, просто не хочется. Я получаю удовольствие от той еды, которую я теперь себе готовлю отдельно. Овощи, творог, нежирное мясо и т. д. как все просто. Очень, надеюсь, что не сорвусь и смогу с такой же легкостью достичь свое заветной цели - 50 кг... ведь 1 см с талии уже убежал от меня...:)))
|
)
