Проснулась, как обычно душ, маска на голову, небольшая медитация, завтрак.

У нас пасмурно. Сознание тупое , спутанное, плохо я чувствую себя в Питере, тяжело мне в этом климате. Особенно когда солнышко ненадолго проклюнется и спрячется снова.. Тоска.... Надо на август билеты заказать. Я уже тогда точно буду знать что улечу.

----------------------

Прошла тестик (оказалось что бесплатный) на http://expert.dieta.ru/CORVID/corvid...F0FAD961BFA9F7...

Лакшми

[url=http://www.hudeem-vmeste.ru][img]http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l006.png_beg_b189.png_wmax_NjcuNQ==_wcur_65.0_wmin_NTI=.jpg[/img][/url]
Сбросила 2,5кг, осталось до радости 13,0
Что-то грустновато на душе,этот "жук" остановился и даже не ползет.Успокаивает одно:ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ!Даже если 1,5 останется за неделю-это ведь не "0"!
Утром выпила кофе с сыром.Через пару часов-чай зеленый.Почти пообедала,съев 1яйцо...Оппа!Поняла чего хочу!Морской капусты...Пошла,пока не пришел вариант с "худыми" намерениями!!!...

Вчера был день голодовки. Я его хорошо выдержала. БОлела голова конечно слабость не большая. и уснула раньше обычного и проспала больше но выдержала!
Отвес правда небольшой потому что в вечер перез голодовкой я нажралась всего и побольше - дура! Тк сказать впрок
Ну ладно это в прошлом. Ах да, отвес 600 гр.
Вес на сегдня составляет 77,8.
Буду считать калории и дальше, но разгрузочный дней надо бы больше включить.

Лакшми

сегодня суббота и у меня разгрузочный день - кефирный... надо чем-то занять мысли... пойду гулять на целый день, а если вечером захочется чего-нибудь скушать вредного и не полезного буду качать пресс... Я ДОБЬЮСЬ СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!...ведь 3 года назад у меня это получилось!
УДАЧИ И МНЕ И ВАМ!!!

Tone4ka

Диеты придерживаться у меня не получается, одна мысль о диете наводит ужасную тоску. Надо увиличить физ. нагрузки.

Катюшка