и там дяденька-доктор сказал, что организму после 25 лет требуется 1000-1200 калорий, а все остальное откладывается...как-то маловато будет. Как думаете?

Tone4ka

Проснулась в 06:30

Вставать было уже легче, чем вчера. Засыпала в 23:30, увлеклась рукоделием. Перед сном немного подумала о героях "Войны и Мир", немного о рукоделии.

Вес мой меня шокирует 78,9 это плюс кило от вчера Возможно от внезапной нагрузки мышцы набрали воды. А возможно это действие Шатавари, которое как известно, обладает лёгким эффектом удержания воды. Два этих фактора соединились в одно и дали прибавку. И тем не менее физкультуру я прерывать...

Лакшми

[url=http://www.hudeem-vmeste.ru][img]http://www.hudeem-vmeste.ru/lin/line_l006.png_beg_b189.png_wmax_NjcuNQ==_wcur_64.0_wmin_NTI=.jpg[/img][/url]
Сбросила 3,5кг, осталось до радости 12,0кг. УРРРА!

Тает,тает...вес! Сегодня разгрузочный день.ДА ПОМОЖЕМ ВЕСУ УЙТИ! Приготовила кефир и добавила туда сок свежего огурца (замораживала осенью свежевыжатый кубиками для лица) и петрушки....

Сегодня показывали по Рен ТВ передачу про вредные продукты. начали с некачественных детских игрушек, закончили сладостями. Творожные сырки оказывается вообще лучше не есть. Вот поэтому и купила сегодня сушенные бананы. Вообще теперь постараюсь перейти на сухофрукты. ТОлько домашние сладости: печенье, варенье. А еще кукурузные палочки сыну купила. Вроде там кроме кукурузы и сахара ничего нет.

Катюшка

Сынку стало лучьше, только насморк остался. Сегодня даже погулять вышли. Купили маленький Донат и Стелмас, зелень салата, укропа и петрушки из которой дома сделала обалденный салат. А от Доната есть действительно не хочеться. Зарядку сегодня не делала, обленилась что-то. Сейчас пью водичку с сушеными бананами.Очень вкусненько. Завтра муж идет на работу, вот займусь зарядкой.Сегоднешнее меню было скромненьким. С утра кофе с двумя шоколадными конфетками. В обед салат из зелени, два яйца под майонезом(...

Катюшка