Да...в заголовке знак вопроса, потому что я, бесхребетная такая, сорвалась вчера с задуманного плана, наелась как свинья...и сегодня мне предстоит калорийный вечер...РАКИ...Я их обожаю...
И ещё не решила , чем их запивать...квасом или же всё-таки пивом...эх...
Уже получается, с 1-го октября не выходит взяться за себя...Ну ещё бы...пятница же!
Ну ничего, ничего...Я ещё закушу всем язык((( Всем злопыхателям если такие есть, конечно.

Так вот, вчера к съеденному...

МалиБУ_

Завтра будет 1-ое октября...Заголовок в дневничке будет другой...
Итак...Как и планировала вчера, объемы и вес я измерила... хочется материться...
Вес 67. Рост 162
Объёмы
98/83/101
Пи***ц

причем 83-это только в талии, а если измерять на уровне пупка, то все 93 будет(((
кошмарики, кошмарики...

Ладно. Теперь о сегодняшнем рационе
- завтрак
200 мл Доната, 100 гр мюсли с молоком, 250 гр кофе с молоком и с одним...

МалиБУ_

72.500. Урррра, сдвинулись весы.
НО. Сегодня день рождения у подруги. Приглашена в кафе. Решила что буду заказывать только салатики без заправки. Правда я бы вообще ничего не заказывала-кафе планируется после 20.00. Лучше буду в боулинг играть побольше. Пожелайте мне удачи.
На завтрак 3 кусочка адыгейского сыра и кофе с молоком
На обед помидор и куриный бульон. Ужина разумеется дома не будет. Боюсь завтра вставать на весы.

неАнгел

Ура, сделала себе линеечку....Хоть как-то стимулирует к похудению..
Воды я по-прежнему мало пью...то забываю, то лень идти в аптеку, а то и вовсе выходные и какая - нибудь гулянка...
Решила ограничить себя с алкоголем...Никакого пива..и не пить вообще хотя бы пару недель...типа даже в выходные..Вроде никаких праздников не намечается, а то предыдущие выходные были бурные)))
Доната за сегодня выпила 600 мл, съела в обед несколько пельмешек, помидорку и слойку, а утром...

МалиБУ_

Вот, сегодня был полноценный день худеющей дамы! Утром - гречка, запаренная кипятком со вчерашнего дня, в обед - 1/2 вареной куриной грудки + помидорка, ужин - стакан кефира. Даже самой понравилось! :D
Сейчас пойду готовиться к завтрашнему дню, ещё не придумала свой рацион на завтрашний день!:confused:...