Завтра будет 1-ое октября...Заголовок в дневничке будет другой...
Итак...Как и планировала вчера, объемы и вес я измерила... хочется материться...
Вес 67. Рост 162
Объёмы
98/83/101
Пи***ц

причем 83-это только в талии, а если измерять на уровне пупка, то все 93 будет(((
кошмарики, кошмарики...

Ладно. Теперь о сегодняшнем рационе
- завтрак
200 мл Доната, 100 гр мюсли с молоком, 250 гр кофе с молоком и с одним...

МалиБУ_

Что то девоньки я расслабилась... 72.900. Так не годится! Гречневый день вчера не очень удачно прошел-перекусы были сыром и помидоркой. Это не есть хорошо. Сегодня утро началось с чашки кофе с молоком, кусочка сыра и не большой кусочек мяса(зачем муж его на видное место положил?)
Второй завтрак-2 кусочка сыра, яйцо и кофе с молоком и доела мясо (Зачем?)
На обед будет бульон, отварная курочка и салатик. Ужина принципиально не будет. Не заслужила. Последний прием пищи будет не позднее...

неАнгел

Ох, как я себя ненавижу... Опять сорвалась. Ну где же найти стимул, подскажите. Как заставить себя не смотреть на макароны, вино, пельмени и другие вкусные вещи? Вроде бы и мотивация есть, и желание, и полное сознание того, что это нужно. Но когда видишь, с каким удовольствием муж налегает на вареники с вишней, запивая вином, устоять не можешь...

Alia

Сегодня ела всего самого разного, но понемногу, в результате где-то 1300 кал скушала.Утром наблюдался отвесик, но пока его не фиксирую.Посмотрим, что будет завтра с утра.

Aleksa56

Фу, как же меня бесит моя бесформеная фигура, осутствие зада и талии и торчащее пузо. Блин, хотела себе юбочку красивую летнюю купить, но в результате мерки 10 юбок так ничего и не подобрала. Ну правельно на квадратном шкафу все смотриться уродско! Да и муж сделал заключение, что мне категорически не идут юбки и все что у меня есть (юбки) его бесят. Вот ему бы юбка точно пошла, потому что у него шикарный зад! Жесть! Ну почему такая не справедливось! Ладно что у дочки фигура не моя, хоть это радует....

Олесечка