Я вернулась к вам из декретного отпуска) У меня родилась доченька. Сейчас ей уже 4 месяца и я снова берусь за свою фигуру. После родов я вернулась к своему добеременному весу - 63,5 кг. Только вот теперь часть веса сосредоточилась в области живота и талии. Купила себе хула-хуп с массажными шариками. Кручу уже неделю по 20 минут в день. Результаты пока почти не заметны, но я стараюсь!

Худая Толстушка

С утра выпила Донат, затем кофе с печенюшкой и канфеткой. В обед 3 листика салата и кофе. Перебирала вещи, пока собирала чемоданы и обнаружила старое вечернее платье. Померила... Влезла! О, чудо!, правда муж сказал, что я как сосиска в нем... Но, то что влезла уже радует. Перед отъездом поем супчик с фрикадельками, и думаю на этом все, может только чай в поезде попъю. Всем удачи. Напишу при первой же возможности!

Катюшка

Девочки, вы не думайте, что я совсем вот всего добилась и больше мне ничего неинтересно..Это вы не правы! Я ж еще не в периоде автоматизации: вес то плавает то вниз, то опять вверх ползет...Понимаю, что у всех так, но с этм что-то делать надо!

galvich

Завтрак: теплый Донат, чай, творог 5%, 2 хлебца.

Обед: грейпфрут, гречка, чай и..... 3 дольки шоколадки воздушной...

Что это было вообще?!...

Игрица

Темпы - меньше, а настроение - лучше, потому как опять пошли вниз объемы! рада за себя очень, поэтому и ограничения в еде не сказываются на работе и домашних совсем...Утром: Сулинка теплая, потом овощи тушеные, яблоко или грепфрут на десерт, вечером - опять таки Сулинка. Гимнастика и баиньки!

galvich