На весах уже 80 (только что взвесилась)!
И это после еды, заметьте

Итого: минус 5 кг с начальной цифры!
Это не может не радовать

Йахууу, гражданки!
Всё получается! Медленно, но верно, мы идём правильным путем к светлому стройному будущему!


Но джинсики ещё не сдаются, поэтому двигаемся дальше!

Игрица

Хотя одежда становится свободней.А вот за девчонок я рада

Aleksa56

Сегодня на стадионе не была,проснулась в 7.30,куда уже,жара,солнце.Выходные были насыщенными,очень устали,вот и не встала вовремя.Ничего,я вечером попробую на тренажёре походить(у меня прекрасная беговая дорожка дома стоит пыль собирает).

На завтрак съела 3 огромные груши,сейчас пойду какао варить.Овсяно-кефирно-медовое чудо съем на обед.

Elel

Сегодня 5-ый день. Вчера продержалась очень легко! Кушать особо не хотелось. Съела 2 банана и суп на обед и ужин.
На бег как в прошлый раз нет просто сил.. После диеты возобновлю.
Сейчас сделаю уборку. Доем суп и пойду в магазин за мясом и помидорами.

Impuls

Если спать ложиться в 5 утра, то встать в 11- это нормально. Встала выпила Донат. А поела. Хорошо так поела: пожарила картошки с языком и яйцом, а еще съела несколько листиков салата и петрушки с кусочком черного хлеба. После выпила кофе, что-бы продрать глаза. Посмотрела в зеркало, а на губе назревает герпис. Сделала яичный пластырь.Теперь готовлю для мужа суп, сижу в инете и массирую с " Терминатором" пузо с помощью массажора Черипашки.Пойду в душ- скрабироваться кофейной кашей и проснуться...

Катюшка