Ветер перемен
Запись от Игрица размещена 12.12.2009 в 11:08
После водного дня я особенно остро почувствовала, сколько нужно есть, чтобы не переесть.
Это совсем немного!
То есть, раньше я прекрасно знала, что сильно переедаю, но при этом не прислушивалась к своему организму, теперь же он сразу реагирует на лишнюю пищу, и сигнализирует мне, что уже достаточно.
И если раньше я не могла остановиться, пока не съем всю пачку/баночку/порцию, то теперь я легко могу остановиться, только лишь попробовав.
И, кстати, блюда, которые раньше казались мне безумно вкусными, сейчас таковыми не кажутся, и пропал тот энтузиазм, с которым я хапала всякие продукты с полок магазинов.
Сегодня вот на завтрак выпила Донату, потом слабый чай и 1 хлебец без ничего, и 2 мандаринки.
Это совсем немного!
То есть, раньше я прекрасно знала, что сильно переедаю, но при этом не прислушивалась к своему организму, теперь же он сразу реагирует на лишнюю пищу, и сигнализирует мне, что уже достаточно.
И если раньше я не могла остановиться, пока не съем всю пачку/баночку/порцию, то теперь я легко могу остановиться, только лишь попробовав.
И, кстати, блюда, которые раньше казались мне безумно вкусными, сейчас таковыми не кажутся, и пропал тот энтузиазм, с которым я хапала всякие продукты с полок магазинов.
Сегодня вот на завтрак выпила Донату, потом слабый чай и 1 хлебец без ничего, и 2 мандаринки.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Подписываюсь под твоими словами!!!
 |
Запись от Impuls размещена 12.12.2009 в 17:07
|
Последние записи от Игрица
- Ветер перемен (12.12.2009)
- Вот что вода животворящая делает!.. (11.12.2009)
- Холмс, у Вас есть план?.. (10.12.2009)
- Очнись, красавица! (09.12.2009)
- Снова здорово! (08.12.2009)
