Код:
Соки это хорошо или плохо?
Запись от iryscha размещена 19.07.2008 в 14:34
Фруктовый сок является тайной каллорийной бомбой - из-за фруктозы. Пить слишком много сока постоянно- скорее приведет к пополнию. Желающим похудеть лучше употреблять не сладкий чай или разбавленный сок (соотношение 1 / 3 сока и 2 / 3 воды) для питья.(из немецкого журнала)
Возникает вопрос- много это сколько? стакан, литр?
Вспомнила одного знакомого, который искренне пологал, что заботится о здоровье и пил ежедневно литр сока.....толстел как на дрожжах.
Короче, соки надо пить овощные, да? Купить , что ли, соковыжималку? Томатно-морковно-сельдереевый сок, свекольно-сельдерейно-морковный ...а не проще ли эти овощи порезать-потушить и съесть?
Всего комментариев 3
Комментарии
|
Лично я могу без сока жить, мне лучше холодной воды.
|
Запись от Олесечка размещена 20.07.2008 в 09:33
|
|
|
Самое важное,чтобы соки эти были свежевыжатыми.
А знакомый твой наверняка соками запивал торты и бутерброды,вот рос вширину. |
|
Запись от Elel размещена 20.07.2008 в 12:18
|
|
|
Можно, конечно, и потушить. Но я вот морковку ненавижу во всех видах - а в виде сока, да еще в перемешу с яблочным, очень даже уважаю. Так что дело вкуса. Но, конечно, надо учитывать, сколько там фруктозы.
|
|
Запись от Deliya размещена 21.07.2008 в 07:23
|
Последние записи от iryscha
- Меню, первая неделя. (19.05.2010)
- Прошла тест...печально (19.05.2010)
- Соки это хорошо или плохо? (19.07.2008)
