Всех с началом зимы!
Запись от Impuls размещена 02.12.2010 в 02:13
Утро (до 12): баночка йогурта, стакан сока
Днем (до 16): 1,5 вар. яица, кусок черного хлеба с пару кусочками обезжиренной мясной нарезки, половинка болгарского перца, мандаринка
Вечером (до 19): пару ложек гречки, 2 небольших кусочка куриного филе, квашенная капустка
после 19: чай, физ. упражнения: пресс и ноги, 1 мандаринка, половинка яблока
Любимый тоже сел на диетку
Днем (до 16): 1,5 вар. яица, кусок черного хлеба с пару кусочками обезжиренной мясной нарезки, половинка болгарского перца, мандаринка
Вечером (до 19): пару ложек гречки, 2 небольших кусочка куриного филе, квашенная капустка
после 19: чай, физ. упражнения: пресс и ноги, 1 мандаринка, половинка яблока
Любимый тоже сел на диетку
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Impuls
- 4 месяца фитнесса! Результаты (11.03.2013)
- 1 месяц, ура! (27.11.2012)
- Фитнес-клуб: скоро 1 месяц! (23.11.2012)
- Скажи лени - НЕТ! (12.11.2012)
- Бег FOREVER! (19.05.2012)
