Начинаем!

Вот мы и в эфире (в смысле с лишним весом). Что пытаемся делать? Во-первых, сокращаем порции. До сего момента, ела все подряд, и в большом количестве. Недавно так вообще заметила, что не чувствую насыщения после еды. Открылся "второй желудок". Плохо одним словом. Во-вторых, с понедельника начала двигаться, а это подразумевает мои физ. упражнения по программе "Хочу такое тело", на пресс, руки и ноги. В-третьих, попытаемся на ночь не кушать, а если и кушать то что нибудь легкое. Пока такие планы.