30/05/13 - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Cleo

Рейтинг: 3.06. Голосов: 34.

30/05/13

Запись от Cleo размещена 30.05.2013 в 13:06
С.ч. бодрое. Живот не болит более. Зато жутко болит спина теперь.

Физ акт. силовая 40 мин

Еда
вчера
курица запеч., 1 огурец, кусочек кабачка, стакан молока. йогурт скорее голодная

перекус 1 - яблоко скорее голодная

перекус 2 - стакан молока скорее голодная

сегодня утро - 400 гр о.ж. творога, мини-синнабоны, отрубной хлебец, кусочек рж. хлеба не очень голодная (странно)

день - 200 гр о.ж. творога, 2 яблока не голодная

Вес 60,2!! вот что значит отсутствие физ. акт и множество перекусов - не к добру! Аж + 600 гр - вот как это понимать! Зато как было хорошо... ах...
Всего комментариев 0

Комментарии

 
Последние записи от Cleo

Часовой пояс GMT +4, время: 19:55.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.