29.05.13

С.ч. супер отличное. И вот почему: меня направили на УЗИ, и потому я утром пошла туда, а не на работу. Это дало мне возможность отлично выспаться (до 8 ч), а потом я вернулась домой и нормально (и вкусно) поела, ибо перед УЗИ есть нельзя. А еще из-за УЗИ я закосила зарядку. А отсутствие всего этого быдла очень поднимает настроение. Вообще я люблю физ. активность, но не постоянно-занудную (а зарядка и фитнес именно таковы! увы((


Физ акт - отсуствует

Еда
вчера - тушеная рыба, огурец, салатный лист, кусочек кабачка, большое яблоко скорее голодная
перекус - пол-огурца, 100 гр о.ж. творога неголодная
перекус 2 - стакан молока + Velle - овсяный коктейль (у меня проблемы с животом, потому я решила есть чаще) скорее голодная
утро (после сна не ела из-за УЗИ, ела позже) - 400 гр о.ж. творога, булочки мини-синнабоны (снова делала эту Дю-вкуснятину! что сильно подняло настроение опять таки), отрубной хлебец, большое яблоко, пол кусочка рж. хлеба и немного булки (жутко вредно, но от булки у меня не болит живот в отличие от хлеба!), йогурт 1,5% 150 гр (вроде бы кисломолочку нельзя, но вот не удержалась, съела и чувствую себя отлично!!!) очень голодная

Вес утром - 59,5