Извините, туплю.:)
Извините, еще раз, туплю.-)Зашла на сайт, завела дневник, смотрю, что-то он не отображается, ну думаю, так и надо и продолжаю себе в профиль писать, удивляюсь, что ко мне никто не заходит, спасибо Катюше, что сказала-) Скопировала свои записи.Завтрак 3 крохотных я даже не знаю, как это назвать, зефирины? 105 ккал, кофе с молоком, бутер с рыбой и 2 ложки картоф салата.
1 час зумбы. Fun поймала, всем рекомендую, сжигает до 1000 ккал за занятие. Оч сложные движения, я как-то запутывалась в ногах, не в тему трясла боками, про руки ваще молчу, гуляли не в ритме сальсы, а в ритме вальса. На 14 минуте сбилась с дыхания, на 40-й-пот заливал глаза. Эндорфинов- море.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
в 12.00 пиала с мюсли, около 100 кал, 2 стакана воды,
15.00 бутерброды с сыром, 2 соевыми сосисками, помидором и 2 редисками, пол-яблока и маленький банан18.00 салат из помидорки, кусочка перчика, листьев салата, хлеб, 100г творожка, и не удержалась, все испортила куском пиццы(ухватила у мужа), зеленый чай Из физнагрузок была еще уборка дома и обруч 5 минут, не понимаю, как его по часу крутят???! |
Запись от Vasiliza размещена 07.05.2010 в 23:24
|
Последние записи от Vasiliza
- "-" (12.05.2010)
- Почти молодец (11.05.2010)
- обжорство (10.05.2010)
- Поздравляю с Днем Победы! Мира, счастья, добра! (09.05.2010)
- может быть займусь йогой (08.05.2010)
