По тихоньку берем себя в руки

Утром: йогурт
Второй завтрак: овсяная кашка на молоке с 3 ложками клубничного варенья. Чай с лимоном.
3 хлебца с сыром. Маффин с чаем и 3 овсян. печеньки.
Ужин: рисовый супчик с фрикадельками.