Выход из разгрузочного

Утром вообще кушать не хотелось. После 12 тоже.Так что продолжала пить воду. Итого разгрузочный продлился 39 часов.

В 3 часа дня выпила кефир. Пока все.
Купила груш и дыню, огурчик и зелень. Вечером, после обеда, который еще не придумала, накрошу в кефир яицо, огурец и зелень.

Днем съела грушку. На ужин как всегда кур. бульон с курочкой. В этот раз добавила немного перловки в бульон.
Добавилась рыбка и дынька.