Физкультура прибавляет вес
Запись от Лакшми размещена 31.03.2010 в 08:53
Проснулась в 06:30
Вставать было уже легче, чем вчера. Засыпала в 23:30, увлеклась рукоделием. Перед сном немного подумала о героях "Войны и Мир", немного о рукоделии.
Вес мой меня шокирует 78,9 это плюс кило от вчера Возможно от внезапной нагрузки мышцы набрали воды. А возможно это действие Шатавари, которое как известно, обладает лёгким эффектом удержания воды. Два этих фактора соединились в одно и дали прибавку. И тем не менее физкультуру я прерывать не намерена.
Планировать рацион совершенно не возможно. Ем на 1300 ккал. С началом тренировок плавно растёт аппетит, хочется съесть много калорийной и жирной пищи. Дотерплю до пятницы, а там сделаю перезагрузку чувствам. Чувствам полезна встряска, чтоб не развращались вкусами.
Вставать было уже легче, чем вчера. Засыпала в 23:30, увлеклась рукоделием. Перед сном немного подумала о героях "Войны и Мир", немного о рукоделии.
Вес мой меня шокирует 78,9 это плюс кило от вчера Возможно от внезапной нагрузки мышцы набрали воды. А возможно это действие Шатавари, которое как известно, обладает лёгким эффектом удержания воды. Два этих фактора соединились в одно и дали прибавку. И тем не менее физкультуру я прерывать не намерена.
Планировать рацион совершенно не возможно. Ем на 1300 ккал. С началом тренировок плавно растёт аппетит, хочется съесть много калорийной и жирной пищи. Дотерплю до пятницы, а там сделаю перезагрузку чувствам. Чувствам полезна встряска, чтоб не развращались вкусами.
Всего комментариев 4
Комментарии
|
Да, действительно, мышцы в тонусе весят больше, чем мышцы "ленивые", да и самого жира соответственно...
|
Запись от Tone4ka размещена 31.03.2010 в 09:12
|
|
|
Один мой знакомый бросил курить, стал больше кушать и поправляться. Поэтому пошел в качалку. Стал стройнее, но весить стал больше.
|
|
Запись от Катюшка размещена 31.03.2010 в 15:08
|
|
|
Ой девочки, как вы умеете успокаивать
|
|
Запись от Aleksa56 размещена 31.03.2010 в 16:18
|
|
|
и что теперь? я так и буду весить 80т но буду стройная?
не, я верю в стройность 60-ти кило мышц  а не в 80-т |
|
Запись от Лакшми размещена 02.04.2010 в 08:54
|
Последние записи от Лакшми
- После разгруза (17.04.2010)
- Вес устаканивается (15.04.2010)
- Сантиметры не уходят (12.04.2010)
- ровно месяц (11.04.2010)
- Борменталь (08.04.2010)
