:`) Иду гулять

Утром: два яица в смятку, немного вареной свеклы, один крекер и две рисовые вафельки.

Позволила себе немного выпечки перед прогулкой. А вот вечером ни-ни.

Во время прогулки сок или если дословно переводить, фруктовая сыворотка

После прогулки, рыбные котлетки, пюрешка, сол. огурчики.

Качала пресс 2 уровня и прибавила руки.

Фруктовый салатик.

Я у себя дома. А это значит, что точных весов как у родителей тут нет. Поэтому неделю не взвешиваюсь. Так что тщательно следим за тем, что попадает в рот.