продолжение первого дня
делю день на части ,потому что обычно к вечеру я уже не помню, что ела на завтрак. да и ваще мне так удобнее
убралась в квартире. предки на работе, поэтому могла позволить себе врубить музон на полную катушку(как только меня соседи не прибили) убиралась в сумасшедшем ритме, поэтому можно спокойно сказать ,что у меня сегодня было занятие аэробикой, я аж вспотела! ну и без танцев со шваброй и пылесосом не обошлось!
с момента завтрака выпила около литра воды+ чай с ромашкой и зелёным чаем. а и ещё забыла упомянуть, что день я всегда начинаю с трёх стаканов воды. час назад банан съела. вроде не голодная совсем, но всё равно щас буду обедать, а то ужин получится слишком обильным, а я этого не хочу.
итак обед:1 цукини порезанный на кружочки и обжариный в растительном масле в яйце с мукой. сверху помазан маянезом и посыпан зеленью. вкууусно! +одна средняя морковка+ стакан зелёного чая.
хм...пока всё идёт по плану! да здравствует здоровый образ жизни!
убралась в квартире. предки на работе, поэтому могла позволить себе врубить музон на полную катушку(как только меня соседи не прибили) убиралась в сумасшедшем ритме, поэтому можно спокойно сказать ,что у меня сегодня было занятие аэробикой, я аж вспотела! ну и без танцев со шваброй и пылесосом не обошлось!
с момента завтрака выпила около литра воды+ чай с ромашкой и зелёным чаем. а и ещё забыла упомянуть, что день я всегда начинаю с трёх стаканов воды. час назад банан съела. вроде не голодная совсем, но всё равно щас буду обедать, а то ужин получится слишком обильным, а я этого не хочу.
итак обед:1 цукини порезанный на кружочки и обжариный в растительном масле в яйце с мукой. сверху помазан маянезом и посыпан зеленью. вкууусно! +одна средняя морковка+ стакан зелёного чая.
хм...пока всё идёт по плану! да здравствует здоровый образ жизни!
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от ватрушка
- продолжение первого дня (09.04.2008)
- день первый (09.04.2008)
- ЗДРАВСТВУЙ!!! (07.04.2008)