Медленно(
Запись от Ляля1905 размещена 05.02.2010 в 21:13
Блин, хочу худеть быстрее, чтоб через месяц на свадьбу к брату купить красивое платье!!!А скидываю в день граммов 300,в лучшем случае 500!А так хочется худеть как раньше по 1кг в день!!!Видимо мой организм до сих пор не оклемался от моего резкого похудения...
Нужно вести активный образ жизни, а как его вести, если на улице зима!Летом я бы могла бегать или на велике кататься!А так сижу целый день возле компа или телика, уже скора филейная часть станет квадратная,а она и так не особо отличается своей округлостью!Сегодня пыталась качать пресс..нужно это делать каждый день, чтоб добиться хоть какого-то результата!С понеденьника выхожу на работу, но работа опять же сидячая!!!
Мой рацион сегодня:
Завтрак: яблоко
Обед: тушеные овощи, кусочек сыра, зеленый чай
Ужин:кусочек вареного мяса
Наверное нужно отказаться от ужина совсем, чтобы желудок ночью не работал...
Нужно вести активный образ жизни, а как его вести, если на улице зима!Летом я бы могла бегать или на велике кататься!А так сижу целый день возле компа или телика, уже скора филейная часть станет квадратная,а она и так не особо отличается своей округлостью!Сегодня пыталась качать пресс..нужно это делать каждый день, чтоб добиться хоть какого-то результата!С понеденьника выхожу на работу, но работа опять же сидячая!!!
Мой рацион сегодня:
Завтрак: яблоко
Обед: тушеные овощи, кусочек сыра, зеленый чай
Ужин:кусочек вареного мяса
Наверное нужно отказаться от ужина совсем, чтобы желудок ночью не работал...
Всего комментариев 2
Комментарии
Лялечка, отвесы у тебя, что надо,300 грамм, это же очень хорошо. А вот по кг,это уже опасно.Медленное похудение, оно более верное,и для здоровья не чревато последствиями.Так что у тебя все идет путем!!!
|
|
Запись от Aleksa56 размещена 05.02.2010 в 21:49 |
От ужина не отказывайся, у тебя правильный рацион.
|
|
Запись от Aleksa56 размещена 05.02.2010 в 21:50 |
Последние записи от Ляля1905
- Дубль 2 (03.05.2010)
- Бегом!Марш!))) (15.03.2010)
- я с вами)) (08.03.2010)
- Вот так... (28.02.2010)
- Парадокс (26.02.2010)