Утро доброе моё!
Запись от Игрица размещена 30.01.2010 в 12:41
Завтрак:
водичка, кусочек сыру, кофе, 2 хлебца и 1 грейпфрут.
Сейчас: 20 минут на велотренажере. Выбрала поменьше уровень нагрузки (на ноге после вчерашнего падения огромный синяк и шишка). Сгорело 125 калорий.
Маловато, но я ещё пару-тройку подходов сделаю попозже.
водичка, кусочек сыру, кофе, 2 хлебца и 1 грейпфрут.
Сейчас: 20 минут на велотренажере. Выбрала поменьше уровень нагрузки (на ноге после вчерашнего падения огромный синяк и шишка). Сгорело 125 калорий.
Маловато, но я ещё пару-тройку подходов сделаю попозже.
Всего комментариев 2
Комментарии
|
А зачем сразу много! Надо потихоньку. А потом глядишь, мы тебя совсем не догоним
 |
Запись от Impuls размещена 30.01.2010 в 18:14
|
|
|
Главное, как говорится, нАчать.
Вот этим я и занимаюсь. Становлюсь реалисткой, и не жду мега-результатов в первые же дни. Однако, уже сейчас ещё один килограммчик отполз  Прям как ждал велотренажёра, а то я уж заволновалась, что застряла на 79... Хотя, когда стало 79, очень радовалась что за меньше 80 перевалилась. Так уж мы устроены, добившись одной планки, сразу же ставим следующую, и хотим достичь её незамедлительно. Но так не бывает... |
|
Запись от Игрица размещена 30.01.2010 в 18:31
|
Последние записи от Игрица
- Возвращение блудной Игрицы. Дубль не помню какой. (01.04.2012)
- Здавствуй, жопа, Новый год!! Или надо быть умней, девчонки. (12.01.2011)
- Семейная жизнь))) (26.10.2010)
- Сегодня я электровеник!! (15.09.2010)
- КУ-КУ!!! (14.09.2010)
