Греееечкаааааа)))
Запись от Ляля1905 размещена 14.01.2010 в 16:33
сегодня у меня было два приема пищи(т. к. завтрак я проспала).На обед я съела гречку и кусочек сыра, выпила зеленый чай (как всегда).На ужин все та же гречка с небольшим количеством куриной грудки и половина груши...вот так..больше есть не буду..может чай выпью только...А вообще я эту свою диету очень спокойно переношу!Вчера прочитала историю женщины, которая похудела на70 кг
за полтора года!Она такая умница!Так хорошо сейчас выглядит!Меня это так вдохновило, что я решила твердо- своей цели я добьюсь обязательно!!!
за полтора года!Она такая умница!Так хорошо сейчас выглядит!Меня это так вдохновило, что я решила твердо- своей цели я добьюсь обязательно!!!
Всего комментариев 3
Комментарии
|
Я как-то читала книгу простой американской женщины, Шантель Хоббс, матери 4-х детей, которая похудела на 90 кг! Вот это, блин, похудение высших достижений... Суть истории: раньше я пекла печеньки и жрала чипсы с поп-корнами, а теперь я фигачу на марафонах и веду класс спиннинга
Фотки в книжке просто невероятные. Кстати, много упражнений, в том числе с моим любимым фитболом. Ляль, а какой вес ты себе обозначила в качестве цели? |
Запись от Игрица размещена 14.01.2010 в 17:02
|
|
|
Пока я хочу похудеть до 70 кг...потом можно еще...ну до 65...потому что у меня рост не маленький и если еще больше худеть я буду просто вешалка...в общем пока до 70!
|
|
Запись от Ляля1905 размещена 14.01.2010 в 17:09
|
|
|
Ну, цели-то реальные, я думаю, ты справишься без особых усилий.
На самом деле, главное даже не похудеть, а удержать достигнутый вес. |
|
Запись от Игрица размещена 14.01.2010 в 17:12
|
Последние записи от Ляля1905
- Дубль 2 (03.05.2010)
- Бегом!Марш!))) (15.03.2010)
- я с вами)) (08.03.2010)
- Вот так... (28.02.2010)
- Парадокс (26.02.2010)
