Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Игрица

Рейтинг: 3.00. Голосов: 5.

Семейная жизнь)))

Запись от Игрица размещена 26.10.2010 в 14:08
Обновил(-а) Игрица 26.10.2010 в 18:23
Ну что, братья апачи. А точнее, сестры апачи)))

Передаю вам вести с полей: семейная жизнь бьет ключом! (пока что все больше по карману - делаем ремонты, а они стоят денег).

Стыдно признаться, но к весам не подходила уже давно. А теперь уже и страшновато как-то)))) Знаете, это ощущение, когда и без весов понятно, что не мешало бы заняться собой

Да и желудок уже честно сказал - ты, мать, завязывай питаться без режимов, а то развязалась, понимаешь.

Ладно. Нечего себя корить, что съедено - то съедено, и признание собственного несовершенства - первый шаг на пути от него самого к наоборот - совершенству.

Тем более, все что нужно у меня уже есть - велотренажорчик, гантельки, и муж-красавец, которого, как известно, найти - искусство, а удержать - профессия


Да, скоро мне очень пригодится начальная физическая подготовка, ведь муж требовает наследников))))


Вобщем, я снова обозначиваю цель и время - к Новому году хочу сбросить 6 кг -программа минимум. Только теперь рацион буду продумывать тщательно. И больше спорта, разумеется!

З.Ы. А фоточки со свадьбы - у меня в профиле
Всего комментариев 12

Комментарии

Непрочитано
Аватар для Impuls
С возвращением!!! Фоточки супер! Глаз не оторвать!

Мы вот, вернее я, тоже вернулись! Ну а теперь смотрю и ты тоже!!! Очень рада!
Запись от Impuls размещена 26.10.2010 в 16:53 Impuls вне форума
Непрочитано
Аватар для Игрица
Impuls, очень приятно видеть тебя снова; я и не знала, что я так соскучилась!

Теперь с новыми силами за дело возьмемся, хотя дело-то, по большому счету - приятное, кому ж неприятно за собой любимою ухаживать)))
Запись от Игрица размещена 26.10.2010 в 18:27 Игрица вне форума
Непрочитано
Аватар для
Да, уж семейная жизнь тааак расслабляет! Сначала привлекаешь его внимание, вся такая правильная, ведешь ЗОЖ (здоровый образ жизни): это - нельзя, то - я не ем, вообщем Мечта любого мужчины... И вот Он твой, он не просто рядом, ОН - ТВОЙ МУЖ!!! И всё весь твой ЗОЖ, плавно подстраивается под его образ жизни, далеко не ЗОЖ. Ты расслабляешься, уже не так страшно поесть после шести... А лишние КГ не дремлют, они рядом... только и ждут таких моментов... Мне всё это очень знакомо...
Запись от размещена 26.10.2010 в 21:20
Непрочитано
Аватар для Игрица
Ну, мы до свадьбы три года вместе прожили, я за это время и расслаблялась, и напрягалась, и ела, и не ела, и фитнесс, и не фитнес, и все это с переменным успехом, как водится; потом пришла на этот сайт, потому как очень хотелось, чтоб меня всё таки тоже на руках бы носили, но вот только весовую категорию нужно было существенно изменить, чем я и занималась)))) И муж таки носит!!

Но ты права - после свадьбы я расслабилась...
И уже точно пора втягиваться обратно, потому как снова в непосильную ношу превращаться не хоцца
Запись от Игрица размещена 26.10.2010 в 21:34 Игрица вне форума
Непрочитано
Аватар для
Я в хорошем таком шоке - посмотрела все твои фото, раньше почему-то не видела. Ты просто супер!!! Ты смогла покорить аппетить, даже укротить его, и такие блестящие результаты!!! Завидую, по-хорошему! Есть с кого брать пример (наглядно).
Запись от размещена 26.10.2010 в 21:44
Непрочитано
Аватар для Игрица
Спасибо Вот что желание животворящее делает))))

Но вообще-то, вся фишка кроется в сознании - перестаем бороться с собой, и начинаем сотрудничать, вот тогда дело пойдет! Чем я и начинаю заниматься снова
Запись от Игрица размещена 27.10.2010 в 07:29 Игрица вне форума
Непрочитано
Аватар для
Может откроешь пару секретиков, как начать это сотрудничество! А то у меня в выходные нет ни борьбы, ни сотрудничества... только плывет моё тельце по течению реки "Обжорство"...
Запись от размещена 27.10.2010 в 20:49
Непрочитано
Аватар для Игрица
Ох, я сама долго к этому шла... Но начинается все все-таки с понимания этого нехитрого правила сотрудничества, а дальше - просто отработка этого правила в действии.

Ругать себя прощще, но это как в педагогике - ты ругаешь свой организм, а в ответ получишь протест, безконтрольное обжорство и, следовательно, килограммы и плохое настроение.

А как только начинаешь хвалить себя, даже за небольшие, крохотулечные победки - мало по малу организм поймет, что наказывать его больше не будут, и потихоньку начнет делать именно то, что от него и требуется, а именно - работать правильно, и ему это понравится!!

Вообще, в двух словах не скажешь.
Если не лень, покопайся в моих записях в дневнике, я тоже на досуге займусь, и вспомню, какие ошибки я делла, и как при всех моих обжорствах мне таки удалось привести себя в более менее порядок))))

Ну, и практический совет:

больше ВОДЫ!!! Это работает, проверено
Запись от Игрица размещена 27.10.2010 в 22:54 Игрица вне форума
Непрочитано
Аватар для
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!
Запись от размещена 28.10.2010 в 19:57
Непрочитано
Аватар для Aleksa56
Посмотрела свадебные фото, Игрица, ты настоящая красавица!!!
Хорошо,что ты снова сюда заглядываешь,рада тебя видеть.
Запись от Aleksa56 размещена 05.11.2010 в 12:08 Aleksa56 вне форума
Непрочитано
Аватар для
Игрица читала твои дневники очень оптимистично и оригинально ты пишешь, хотелось бы побольше узнать как ты начинала и вообще как заставить себя не есть когда руки таки тянут все в рот буду благодарна за советы
Запись от размещена 11.01.2011 в 22:03
Непрочитано
Аватар для Игрица
Анжелина, спасибо
Начинала я как все - сначала непосильным трудом наела килограммы, а потом героически с ними сразилась))))

А если серьезно, то по началу я срывалась по 5-7 раз на дню, про все мои душевные муки где-то в начале дневника должно быть. Но я не то, чтоб заставляла себя не есть, скорее договаривалась с собой)))) Потому как если я начну заставлять себя, то та я, которую заставляют не жрать, разумеется, сделает все поперек, чиста на зло. Поэтому продуктивнее настойчиво и упорно договариваться)))))

Но начать - это все фигня, доложу я вам.
Вот не закончить - это сила.

А меня вновь подкосили новогодние праздники, и с позавчерашнего дня я снова начала курс очищения.
Запись от Игрица размещена 12.01.2011 в 08:36 Игрица вне форума
Обновил(-а) Игрица 12.01.2011 в 08:39
 

Часовой пояс GMT +4, время: 13:58.



Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Рейтинг@Mail.ru