Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Дневники > Игрица

Рейтинг: 3.00. Голосов: 11.

Большой Ух

Запись от Игрица размещена 17.06.2010 в 22:16
Всё, я теперь Большой Ух.

Я честно буду прислушиваться своему организму, а то в последнее время я что-то далеко не всегда слышу, чего он хочет, а чего - вовсе нет.

Сегодня мое меню не блистало особо ничем:

завтрак: кофе, сыр.
Перекус: банан.
Обед: жареная рыбка (небольшой кусок), рис и салат из зелени.
Ужин: мюсли.

Вроде - ничего сверхъестественного.
Однако, щас вот что-то тяжеловато стало.

Может, дело в размерах порций, не знаю.

Только вот, когда ем, бывает "проскакиваю" тот момент, когда уже насытилась, но ещё не переела. Глазам кажется, что на тарелке немного еды, но вот желудок не всегда с ними согласен.

Буду слушать, внимааательно....
Широко распахнутыми ушами.

Иначе никак.


Тем более, со спортом в последнее время напряженка.
В смысле, не успеваю и не хочу, ну, разве что кроме выходных, но этого ж мало.
Всего комментариев 1

Комментарии

Непрочитано
Аватар для
Состояние, когда сьел, а глаза ещё голодные мне знакомо. Поэтому стараюсь принимать еду медленно, в течение 20-ти минут. А потом, что на тарелке осталось уже и не очень хочется кушать.
Запись от размещена 27.04.2011 в 12:45
 

Часовой пояс GMT +4, время: 21:16.



Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.

Рейтинг@Mail.ru