превышение веса - повод дл беспокойства - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Правильное питание и оздоровление > Здоровье и лишний вес

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 28.09.2007, 16:53
Jane Jane вне форума
Новичок
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 13
По умолчанию превышение веса - повод дл беспокойства

На сколько вес должен превышать норму, чтобы начинать беспокоиться?
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 03.10.2007, 17:04
Аватар для admin
admin admin вне форума
Администратор
 
Регистрация: 20.08.2007
Сообщений: 180
Записей в дневнике: 13
По умолчанию Измерьте ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) = вес (кг), поделенный на рост (м) в квадрате (76/1,6*1,6).

ИМТ 25-29,99: избыточный вес. Возникает вероятность развития сопутствующих заболеваний. Постарайтесь прекратить набор веса и немного снизить его. При ИМТ 27,3 у женщин и 27,8 у мужчин происходит резкое повышение риска развития таких заболеваний, как диабет II типа, гипертония и болезни сердечно-сосудистой системы.
ИМТ 30-34,99: ожирение I степени. Ожирение – это заболевание, связанное не только с высоким содержанием жира в организме, но и с риском возникновения других болезней, таких как сердечные заболевания, диабет II типа и гипертония. Чем больше обхват талии, тем выше риск. Необходимо снизить вес – даже небольшое уменьшение ИМТ позволит улучшить здоровье.
ИМТ 35-40: ожирение II степени. Риск сопутствующих заболеваний, приводящих к преждевременной смерти, повышается. Настоятельно рекомендуется снизить вес.
ИМТ более 40: ожирение III степени. У вас очень сильное ожирение, несущее за собой высокий риск возникновения заболеваний, сопутствующих ожирению, и преждевременной смерти. Необходимо снизить вес до более приемлемых показателей.
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 20.11.2007, 17:06
Аватар для LisenOK
LisenOK LisenOK вне форума
Старожил
 
Регистрация: 25.09.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 122
По умолчанию

А если ИМТ ровно 30, это сильно опасно? У меня 77 кг при росте 160 см. То есть ожирение, но если сбросить полкило, то ожирения не будет.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 27.11.2007, 12:42
Аватар для tipka
tipka tipka вне форума
Старожил
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 204
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Я считала индекс - он нормальный был, но меня вес все равно не устраивал, а сейчас еще 3-4 кг набрала, так что - тем более стоит взяться за себя ))
Ответить с цитированием
  #5  
Непрочитано 28.11.2007, 14:19
Аватар для оксана
оксана оксана вне форума
Новичок
 
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 3
Angry

Вроде бы индекс в норме, 27-избыточный вес, но чувствую себя с ожирением n-степени
Ответить с цитированием
  #6  
Непрочитано 28.11.2007, 14:49
lanka lanka вне форума
Новичок
 
Регистрация: 28.11.2007
Сообщений: 3
По умолчанию dieta

zdrastvuite ia s segodniachnava dnia na diete.ete ochen xoroschaia dieta .3dnia 1ctakan risa bez soli i cpeci3dnia na grechke i ischo 3 dnia na gerkulese.9 dnei 9 kg.ia ne znaiu kakago eta dieta dlia organizma
Ответить с цитированием
  #7  
Непрочитано 28.11.2007, 19:57
Аватар для tipka
tipka tipka вне форума
Старожил
 
Регистрация: 27.11.2007
Сообщений: 204
Записей в дневнике: 2
По умолчанию

Постараюсь тоже на днях, обещала вчера-но чегодня опять объелась... Не могу никак подобрать диету, чтобы подходила по всем параметрам...
Ответить с цитированием
  #8  
Непрочитано 06.12.2007, 16:03
Alisa Alisa вне форума
Активист
 
Регистрация: 25.09.2007
Сообщений: 43
По умолчанию

Да ты просто не объедайся и жирного поменьше. Похудеешь без всяких диет. Проверено!
Ответить с цитированием
  #9  
Непрочитано 12.02.2008, 21:39
Аватар для silverstar
silverstar silverstar вне форума
Новичок
 
Регистрация: 11.02.2008
Сообщений: 8
Отправить сообщение для silverstar с помощью ICQ
Smile

а мне вот драться за свои кг приходиться воюю с пузом
вот мои данные:Ваш ИМТ: 24.66 - ваш вес в норме.

Идеальный ИМТ для вашего возраста и пола: 21.67

Идеальный вес для вашего возраста и пола: 69.43 кг

Диапазон нормального веса для вас: от 61.20 до 82.67 кг


Кстати вот считалка (если нельзя,ув.админ удалите)
http://www.harbor.ru/forums/imtcalc.php
__________________
мы рождены чтобы жить...

Последний раз редактировалось silverstar; 12.02.2008 в 21:42.
Ответить с цитированием
  #10  
Непрочитано 08.01.2009, 06:24
Наталья Наталья вне форума
Новичок
 
Регистрация: 05.01.2009
Сообщений: 3
По умолчанию

Привет всем!!! Прочитала здесь и не только здесь много всего, даже и не думала, что существует столько диет. Факт! у меня свекровь с весны скинула 34 килограмма! Ей посоветовали специальную диету с коктейлями. И… результат обалденный! Свёкр счастлив! Я пока ребёнка грудью кормлю, пока боюсь, но потом тоже обязательно буду худеть по этой диете. Кстати, бегает как девочка, а ведь ещё весной, бывало, давление долбанет, так и встать боится. То есть я для себя вывод сделала, что скинуть вес вполне возможно и без напряга. Вот так. У меня муж - десантник всегда говорил, что лучшая диета - это марш-бросок в бронежилете. Сейчас молчит.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 01:23.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.