помогите советом

[andrew_r]

Здравствуйте. У вас нарушено питание. Вам нужно очистить организм и заправить его нужными продуктами.
З.Ы. Уберите все супчики из рациона.

Могу помочь Вам. Если интересно пишите на andrew_bazak@mail.ru

[Aleksandr72]

Здравствуйте. Занимаюсь продажей газовых котлов], работа в большинстве офисная. В последнее время начал набирать вес. Год назад весил на 12 кг. меньше. Посоветуйте, что делать.
С уважением, Александр.

[vladimir]

Цитата: - "чем меньше я ела - тем меньше худела"...

Дорогие мои, помните главное - ни при каких обстоятельствах нельзя быть голодным, тем более после родов, независимо от срока давности. Описанный выше рацион не позволит вам похудеть. Больше сказать не могу, так как нужно тщательно изучать меню и образ жизни каждого конкретного человека, а это дело долгое хлопотное. Однако всё достижимо...

Совет - для начала попробуйте провести очистку организма тем методом, который считаете для себя приемлемым, после чего установите чёткий график приёма пищи. Не голодайте!

Надеюсь смог вам хоть чем-то помочь.