На кремлевскую диету вместе

[Блэкс]

Если уж тратить деньги, то лучше идти в центр Борменталь, ИМХО.
У меня денег нет и мясо очень люблю)) Т.ч. Кремлевка - мой выбор.
Но вот у меня такой вопрос.
Веду сидячий образ жизни. Знаю, что на КД "официально" нет ограничения по ккал, но все-таки, какая максимум ккал может быть, чтоб не набирать вес? По личному опыту кто-нибудь может поделиться?

[Lucky Star]

На сколько я знаю - то не надо считать Ккал... Например сало в таблице КД - 0 пунктов, а прикиньте сколько в нём Ккал!!!!!!!!!!!!

Но если хочешьболее не каллорийное меню - то просто ешь мясо не жирное, не лопай майонез и т.д. Так ты ограничешь не только углеводы, но и жиры. Но повторяю - что для эффективности диеты в этом нет никакой необходимости!!!

Сама на КД похудела в прошлый раз на 12 кг! Правда потом разленилась и налегла на свои любимые булочки, так что через 2,5 года вес вернулся... Теперь моя задача это 15-17 кг. Буду опять же Кремлёвкой питаться т.к. проверенный эффективный способ и совсем не голодно!!!

[Блэкс]

Ураа!! Лакочка, значит мы вместе?
Я просто таааакой мясной обжора, что могу на 2 с лишним тыс. низкокалорийного мяса наесть
Ну сегодня первый день как перестаю считать ккал. А то уже столько за день наело по ккал (кстати все не жирное), что становится просто ужасно

Посмотрим, что покажут весы завтры. По завтрашнему конечно судить не стоит... Но все-равно интересно))

[Олесечка]

Я тоже сижу на КД уже 5 дней. Весов дома нет, но результаты я уже ощущаю. А еще мне посоветовали хоть чуточку спортом заниматься. Прыгаю со скакалкой. Мне нравится. Завтра все же взвешусь у родителей.

[Блэкс]

Сообщение от Олесечка

Завтра все же взвешусь у родителей.

Обязательно расскажи о резульатах
Я сегодня вечером в 20.00 взвешусь и напишу свою стартовую позицию. Буду взвешиваться по вечерам, а то по утрам я слишком отекшая почти всегда.

[Lucky Star]

Блэкс

Ураа!! Лакочка, значит мы вместе?

ага!

сегодня отоварилась в магазине заранее!!! Купила мясо, курочку, рыбку, креветки, яица, сало и сыр!!!

завтра приступаю к диете!!!
с утра взвешусь - напишу стартовый вес!!!!!!!!

Олесечка

Весов дома нет, но результаты я уже ощущаю

обязательно потом напиши каких достигла результатов за эти 5 дней!!!

[Блэкс]

18:50 вес 64,3
Еще поужинаю кревтками с сыром (безлактозный ольтермани 0 уе)
Завтра шоб совсем не испугаться тоже вечером взвешусь)))
Lucky Star "ага!
сегодня отоварилась в магазине заранее!!!
завтра приступаю к диете!!!
с утра взвешусь - напишу стартовый вес!!!!!!!!" Отлично))))))))))
Наконец есть где все писать и с кем делиться.
Хорошо, что ты нас всех перетащила на этот сайт
Нас уже трое или есть кто-то еще?